市青年发展中心积极探索工作新途径、新方法，总结经验、创新发展，提高服务社会和服务青年工作的针对性和实效性，充分发挥市青年之家平台优势，组织青年利用闲暇时间主动参与学习和活动，积极引导青年的闲暇生活，走出“物化”休闲的误区，闲中尚文，在休闲过程中“人文化成”，有利于青年的自由全面发展。

1月10日，市青年发展中心成功举办“传统文化与身心健康”主题宣讲活动。活动旨在通过集体学习互动交流，为青年提供相互支持平台，引导青年关注自我身心状态，汲取传统文化智慧，提升生活品质与发展潜能，助力其应对快节奏社会中的压力与挑战，促进全面成长。

活动中，全体参与者共同观看了《传统文化与身心健康》教育体系创立人赵宗瑞老师的专题教学视频。赵老师结合丰富的实践案例，深入剖析了当代青年在身心健康方面存在的常见误区与面临的主要挑战，系统阐述了传统文化对于维护身心健康、个人成长、家庭幸福乃至社会贡献所具有的多层次、综合性价值。

现场学习氛围热烈浓厚。通过视频，赵宗瑞老师以分组指导的形式，带领学员们逐步进行了放松呼吸、压力缓解等实用身心调节训练，并积极引导互动。在随后的环节中，参与者们围绕讲座内容，踊跃分享了各自的学习收获、实践感悟与心得体会，展开了热烈而深入的交流讨论。

1月11日上午，市青年之家心理辅导室开展青少年心理健康辅导专项服务活动，旨在为全市青少年构建一个专业、便捷、可靠的青少年心理问题干预友好平台。 

思源社工针对青少年需求，将服务项目聚焦青少年个体常见的情绪管理、压力调适、挫折应对等议题，打造从预防到干预的全链条服务体系，为青少年筑起“心灵防护墙”，通过科学有效的方式，助力青少年提升心理素养，培养积极乐观、健康向上的心态。 

通过活动，青年家长认识到青少年心理问题往往与家庭系统互动有关，家长的改变，是孩子改变的最强催化剂。家长的角色应从“管理者”、“评判者”转变为“支持者”、“同行者”和咨询师的“协作者”，目标不是替孩子解决问题，而是为孩子创造安全、被理解的疗愈环境。

下一步，市青发中心将继续探索创新活动形式，坚持理论讲解、实践体验与交流分享相结合的模式，致力于为青年构建更为坚实的学习成长平台，帮助青年朋友将所学知识有效融入日常生活，最终实现个人全面发展与服务奉献社会的良性互动与循环提升。